Marque
las respuestas que correspondan mejor a su descripción.
Marque varias respuestas en caso de ser aplicable más
de una y deje la pregunta en blanco si ninguna de las respuestas
es aplicable.
Cuando termine, sume las respuestas de cada dosha y el que
mas respuestas dé, ese es su dosha predominante.
Vata
Pitta
Kapha
¿Cómo
es su estructura corporal?
Delgada, fina
Constitución media
Corpulenta, robusta, recia
¿Cómo describiría
su piel?
Seca y áspera
Suave, medianamente grasa
Gruesa, grasa y húmeda
¿Cómo definiría
la temperatura de su piel?
Fría. Manos y pies fríos.
Cálida
Fresca
En general, ¿Cómo
es su peso?
Ligero, me cuesta ganar peso
Medio, gano y pierdo peso con
facilidad
Pesado, es difícil perder
peso
¿Cómo describiría
su pelo?
Seco, áspero, tieso y
quebradizo
Suave y fino
Grueso, brillante y graso
¿Cómo es su transpiración?
Mínima
Copiosa, sobre todo si hago
ejercicio
Moderada pero pegajosa
¿Cómo describiría
su apetito?
Variable, irregular
Fuerte. Si no come se pone de
mal humor
Estable y lento pero firme
¿Cómo describiría
su evacuación intestinal?
Irregular, con tendencia al
estreñimiento
Regular, más de una vez
al día
Lenta pero regular
¿Cómo definiría
sus movimientos físicos?
Rápidos y erráticos
Activos y decididos
Lentos, estables y graciosos
¿Cómo definiría
su forma de hablar?
Rápida, conversadora
y locuaz
Autoritaria
Lenta, monótona y agradable
¿Cómo duerme
normalmente?
Sueño ligero. Duerme
de 5 a 6 horas
Bastante profundo. Duerme de
6 a 8 horas
Sueño pesado, prolongado
durante 8 horas o más
¿Cómo describiría
su actitud mental?
Creativa, expresiva, sin límites
Decidida y apasionada
Satisfecha, tranquila y metódica
¿Cómo describiría
su memoria?
Aprendo fácilmente y
olvido rápido
Buena memoria, intelecto claro
Aprende con lentitud pero difícilmente
olvida
¿Cómo definiría
sus enfados?
Se enfada rápido y se
desenfada con la misma rapidez
Es explosivo y sabe herir
No se enfada rápidamente
pero el enfado le
dura mucho tiempo
