{"id":8464,"date":"2024-08-21T13:39:45","date_gmt":"2024-08-21T11:39:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/?p=8464"},"modified":"2024-08-21T13:39:45","modified_gmt":"2024-08-21T11:39:45","slug":"reinigung-der-zunge-jihva-nirlekhana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/2024\/08\/21\/reinigung-der-zunge-jihva-nirlekhana\/","title":{"rendered":"Reinigung der Zunge (Jihva Nirlekhana)"},"content":{"rendered":"<p>Eine Hygienema\u00dfnahme und gesunde Routine, die im Tagesablauf (Dinacharya) des Ayurveda empfohlen wird, ist die Reinigung der Zunge.<\/p>\n<p>Die Zunge ist der Spiegel des Verdauungszustands eines Menschen. Ein wei\u00dfer Belag auf der Zunge deutet auf Verdauungsst\u00f6rungen oder eine fehlerhafte Verdauung der Nahrung hin.<\/p>\n<p>Die raue Schicht, die die Zunge bedeckt, ist mit einer Mischung aus Speichel, abgestorbenen Zellen, Schleim, Keimen, Mikroben, abgestorbenen wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen, Bakterien, Viren und Pilzen impr\u00e4gniert, die durch die Ansammlung von Speiseresten, die in ihre Poren eingedrungen sind, und die Einwirkung von Speichel und Schleimhaut entstehen.<\/p>\n<p>Sich die Z\u00e4hne zu putzen, ohne die Zunge zu reinigen, ist eine unvollst\u00e4ndige Mundhygiene. Ein sanftes Abkratzen der Zunge wird nach dem Reinigen der Z\u00e4hne mit einem Metallschaber empfohlen.<\/p>\n<p>Jihva Nirlekhana wurde aus hochwertigem Edelstahl gefertigt.<\/p>\n<p>Wir haben es in zwei Formaten: Einzel- und Familienpaket (3 Einheiten)<\/p>\n<p>Anwendung: Kratzen Sie nach dem Z\u00e4hneputzen vorsichtig mit der Zunge. Ziehe den Bogen \u00fcber die ausgestreckte Zunge nach au\u00dfen. Pflege: Waschen Sie es nach jedem Gebrauch.<\/p>\n<p>Sch\u00f6nheit von au\u00dfen nach innen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine Hygienema\u00dfnahme und gesunde Routine, die im Tagesablauf (Dinacharya) des Ayurveda empfohlen wird, ist die Reinigung der Zunge. Die Zunge ist der Spiegel des Verdauungszustands eines Menschen. Ein wei\u00dfer Belag auf der Zunge deutet auf Verdauungsst\u00f6rungen oder eine fehlerhafte Verdauung der Nahrung hin. Die raue Schicht, die die Zunge bedeckt, ist mit einer Mischung aus [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8439,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[178],"tags":[],"class_list":["post-8464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-de"],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/limpiador-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/limpiador-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/limpiador-300x293.jpg",300,293,true],"full":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/limpiador.jpg",2048,2001,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8464"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8464"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8465,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8464\/revisions\/8465"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}