Laut Ayurveda haben Krankheiten die Tendenz, am Zusammenfluss der Jahreszeiten aufzutreten. Dies liegt daran, dass sich der K\u00f6rper an die neue Jahreszeit anpassen muss, was ihn vor\u00fcbergehend schw\u00e4chen und anf\u00e4lliger f\u00fcr Ungleichgewichte machen kann.<\/p>\n
Der Fr\u00fchling kommt, eine Zeit der Wiedergeburt und Erneuerung. Es ist Zeit, Ihren K\u00f6rper zu reinigen. Es wird Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu erhalten und Ihr Immunsystem zu st\u00e4rken.<\/p>\n
Ayurvedische Tipps, die Ihnen helfen:<\/p>\n
-Essen Sie leicht, insbesondere bittere Lebensmittel wie gr\u00fcnes Blattgem\u00fcse (Rucola, Artischocken, Endivie usw.). Diese tragen dazu bei, die Ansammlung von Kapha zu reduzieren, die im Winter tendenziell zunimmt und sich mit der Hitze des Fr\u00fchlings zu mobilisieren beginnt. F\u00fcgen Sie au\u00dferdem beim Kochen Gew\u00fcrze hinzu, insbesondere frischen Ingwer, um die Verdauung anzuregen und die Ausscheidung von Giftstoffen zu f\u00f6rdern.<\/p>\n
-Nehmen Sie reinigende Aufg\u00fcsse: Nirama-Tee.<\/p>\n
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-Waschen Sie Ihre Haut mit entgiftenden Seifen: Tonerde, Schwefel und Myrrhe. Nat\u00fcrliche Seife. Die Haut ist eine M\u00f6glichkeit, Giftstoffe auszuscheiden.<\/p>\n
-Holen Sie sich eine Fu\u00dfmassage mit der Kansa Vakti Bowl und Kapha-\u00d6l. Die Kansa Bowl, die aus einer Legierung aus Kupfer, Zinn und Zink hergestellt wird, hat eine starke reinigende Wirkung und hilft, den pH-Wert der Haut auszugleichen, die Durchblutung zu verbessern und die Ausscheidung von Giftstoffen zu f\u00f6rdern, die sich im K\u00f6rper angesammelt haben. Dies hilft, das Nervensystem auszugleichen und \u00fcbersch\u00fcssiges Kapha freizusetzen.<\/p>\n
-Empfangen Sie in den n\u00e4chsten Wochen Udvartana- und Udgarshana-Massagen. Diese Behandlungen unterst\u00fctzen die Ausscheidung von Giftstoffen und revitalisieren den K\u00f6rper und bereiten ihn auf die neue Jahreszeit vor.<\/p>\n
– Ergreifen Sie die Gelegenheit und reinigen Sie Ihr Glaubenssystem. Erkenne die Gedanken und Emotionen, die dir Angst, Schuld, Wut und\/oder Kummer bereiten, und lass nicht zu, dass sie dein Leben berauschen.<\/p>\n
All dies befreit Ihren K\u00f6rper von angesammelten Giftstoffen und Sie k\u00f6nnen den Fr\u00fchling mit Vitalit\u00e4t, Leichtigkeit und neuer Energie begr\u00fc\u00dfen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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