Al profundizar en el estudio del Ayurveda, comprendes que la nutrici\u00f3n, la medicina y la belleza se superponen, constituyendo un todo. Los alimentos de una dieta saludable, que previene la enfermedad, son los mismos ingredientes de una cosm\u00e9tica saludable. En este sistema hol\u00edstico, el cuerpo y la mente se consideran partes de un mismo todo. Los tratamientos act\u00faan simult\u00e1neamente en el exterior y en el interior. Las infusiones que se toman para tonificar y equilibrar el cuerpo, se a\u00f1aden al agua\u00a0 del ba\u00f1o, y se utilizan para tonificar la piel. Los condimentos para la comida se convierten en ingredientes esenciales para los tratamientos de belleza de la piel.<\/p>\n
El Ayurveda es un retorno a la naturaleza y, esencialmente, es un retorno a nosotros mismos. Lo que ocurre en el interior se refleja en el exterior. Un coraz\u00f3n luminoso da brillo a los ojos. Y nada es comparable a la belleza de unos ojos luminosos. As\u00ed que antes de limpiar tu piel, m\u00edrate en el espejo y busca signos de sentimientos negativos, como preocupaciones, celos, o enfado, y si los ves suaviza tu cara y tu mente. A veces, solo suavizando tu expresi\u00f3n, m\u00e1gicamente, se ilumina y suaviza el coraz\u00f3n tambi\u00e9n.<\/p>\n
Despu\u00e9s, da comienzo a tu ritual de belleza exterior, limpiando tu piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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