\u00a1Bienvenido verano!<\/p>\n
El verano y principios de oto\u00f1o es la estaci\u00f3n m\u00e1s c\u00e1lida, esto significa que el dosha Pitta (fuego y agua) durante estos meses tiende a incrementarse.<\/p>\n
Para mantener el equilibrio, especialmente las personas en cuya constituci\u00f3n predomine el Pitta, el Ayurveda aconseja:<\/p>\n
Moderaci\u00f3n: es la clave para equilibrar a Pitta. \u00a1Cuidad de no exigiros demasiado!<\/p>\n
Frescor: No os acalor\u00e9is demasiado. Bebed agua fr\u00eda, no helada (el agua helada no es recomendada por el Ayurveda porque apaga el Agni o fuego digestivo).<\/p>\n
Tomad infusiones de hierbas fr\u00edas, infusiones para Pitta, Pitta Haridra tea.<\/p>\n
No com\u00e1is en exceso. El sabor amargo calma el apetito m\u00e1s que cualquier otro sabor. Consumir ensaladas de hojas amargas (r\u00facola, endivias, lechuga romana, etc.) apaciguara el apetito.<\/p>\n
En esta \u00e9poca los sabores dulce, amargo y astringente son los m\u00e1s aconsejables.<\/p>\n
Masaj\u00e9aros el cuerpo, de dos a tres veces por semana, con Pitta Oil, refrescar\u00e1 todo vuestro organismo.<\/p>\n
Aplicaros cosm\u00e9ticos de hierbas fr\u00edas. Nuestra gama pitta est\u00e1 formulada con este prop\u00f3sito.<\/p>\n
Utilizad Kumari\u00a0Gel, es un gel rasayana (rejuvenecedor) que reduce al elemento fuego agravado.<\/p>\n
Sustituid temporalmente vuestro perfume por agua de flores y hierbas frescas (sin alcohol).<\/p>\n
Disfrutad de la naturaleza: contemplad el crep\u00fasculo y la luna llena.<\/p>\n
Evitad las pel\u00edculas y libros violentos o pol\u00e9micos. Estas influencias exacerban mucho el Pitta, pues \u00abcalientan la cabeza\u00bb.<\/p>\n
Y sobre todo, \u00a1disfrutad de este verano!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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