Cuando empiezan los primeros calores, muchas personas, especialmente mujeres, que sufren de piernas cansadas, hinchadas y pesadas, entre otros s\u00edntomas.
\nLas temperaturas altas provocan la dilataci\u00f3n de los capilares, ralentizando la circulaci\u00f3n de retorno y agudizando las molestias en quienes sufren este tipo de trastornos vasculares.<\/p>\n
En t\u00e9rminos ayurv\u00e9dicos, el dosha Pitta se agrava.<\/p>\n
Equilibrar\u00e1s esta condici\u00f3n siguiendo estos siete consejos:<\/p>\n
– No expongas las piernas al sol ni a otro foco de calor.<\/p>\n
– Apl\u00edcate diariamente Pitta Body Cream, no s\u00f3lo refrescar\u00e1s tus pies y tus piernas, sino todo tu organismo.<\/p>\n
– Masajea, de dos a tres veces por semana, tus pies y piernas con aceites y plantas fr\u00edas. A\u00f1ade unas gotas de Pitta Oil a una cucharada de Kumari Gel y masajea tus piernas con esta mezcla, mejorar\u00e1s la circulaci\u00f3n de tus piernas y de todo tu organismo.<\/p>\n
-Utiliza ropa y calzado c\u00f3modo. Evita cruzar las piernas mientras est\u00e9s sentad@<\/p>\n
– Reduce el consumo de alimentos salados, \u00e1cidos y picantes. Incrementa el consumo alimentos amargos, dulces (cereales, arroz,…) y astringentes.<\/p>\n
– Toma infusiones para equilibrar al Pitta, Pitta-Haridra tea.<\/p>\n
– Siempre que sea posible mant\u00e9n tus piernas en alto.<\/p>\n
\u00a1Y disfruta de una de las estaciones m\u00e1s bellas del a\u00f1o!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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