{"id":8705,"date":"2025-01-23T12:39:13","date_gmt":"2025-01-23T11:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/?p=8705"},"modified":"2026-01-28T13:02:10","modified_gmt":"2026-01-28T12:02:10","slug":"1-medicina-ayurvedica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/2025\/01\/23\/1-medicina-ayurvedica\/","title":{"rendered":"Medicina Ayurv\u00e9dica."},"content":{"rendered":"<p>En s\u00e1nscrito, Ayur significa Vida, y Veda significa Conocimiento o Ciencia. Ayurveda, el milenario sistema medicinal de India, es una Ciencia de la Vida.<\/p>\n<p>El Ayurveda es el sistema m\u00e9dico m\u00e1s hol\u00edstico de que hoy dispone la humanidad. \u00bfQu\u00e9 significa hol\u00edstico? Hol\u00edstico significa integral, es decir, el Ayurveda considera al ser humano como una totalidad organizada y no como la suma de sus partes. Mente, cuerpo y esp\u00edritu est\u00e1n unidos en el plano de la conciencia y ejercen efectos rec\u00edprocos directos. El Ayurveda ha hecho \u00e9nfasis durante miles de a\u00f1os en la funci\u00f3n causal del pensamiento y el comportamiento sobre la salud y la enfermedad. Por todo ello, el Ayurveda no es simplemente una medicina sino una Filosof\u00eda de Vida.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el Ayurveda, en cada ser est\u00e1n presentes los cinco elementos universales: Espacio, Aire, Fuego, Agua y Tierra. La combinaci\u00f3n \u00fanica de estos cinco elementos en cada uno de nosotros determinar\u00e1 quienes somos. Conocernos, saber qu\u00e9 Dosha predomina en nosotros, nos ayudar\u00e1 a tomar \u00f3ptimas decisiones, tanto a nivel nutricional como para el cuidado de nuestra piel.<\/p>\n<p>Los cinco elementos universales se asocian para dar lugar a tres fuerzas vitales que se conocen como Doshas: Vata, Pitta y Kapha.<\/p>\n<p>Dosha Vata:<\/p>\n<p>Elementos: Espacio y Aire<\/p>\n<p><strong>La Fuerza del Movimiento<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La ra\u00edz Va, en s\u00e1nscrito, significa movimiento. El Espacio y el Aire predominan en las personas Vata. Los atributos del Vata dosha son: seco, fr\u00edo, m\u00f3vil, r\u00e1pido, ligero, \u00e1spero e irregular.<\/li>\n<li>El atributo de seco hace que tengan una piel seca, el pelo seco, una voz seca, que sean delgados, con tendencia al estre\u00f1imiento y de poca transpiraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Los atributos de m\u00f3vil y r\u00e1pido hacen que sean muy activos, de r\u00e1pida acci\u00f3n y pensamiento. Son creativos, imaginativos y cambian frecuentemente de intereses.<\/li>\n<li>El atributo de fr\u00edo hace que tengan las extremidades fr\u00edas, intolerancia al fr\u00edo y propensi\u00f3n a la rigidez en las articulaciones.<\/li>\n<li>Los desequilibrios m\u00e1s frecuentes en su piel son: la deshidrataci\u00f3n, las arrugas y el envejecimiento prematuro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dosha Pitta:<\/p>\n<p>Elementos: Fuego y Aire<\/p>\n<p><strong>La Fuerza de la Digesti\u00f3n y la Transformaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El Fuego y el Agua predominan en el Pitta dosha. Los atributos de Pitta son: caliente, agudo, penetrante, picante y ligeramente untuoso.<\/li>\n<li>Las personas con predominio de Pitta son de constituci\u00f3n f\u00edsica mediana, tienen la piel suave, sensible, caliente y el pelo fino . Tienen tendencia a tener canas y calvicie prematuras.<\/li>\n<li>Fisiol\u00f3gicamente son fuertes. Tienen buena digesti\u00f3n, buen apetito, y si no comen cuando tienen hambre se ponen de mal humor.<\/li>\n<li>Son agudos y poseen una excelente capacidad de comprensi\u00f3n de conceptos. Son buenos oradores y l\u00edderes. Tienen un car\u00e1cter apasionado y mucha determinaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Los desequilibrios m\u00e1s frecuentes en su piel son: las rojeces, los picores, los eccemas, las inflamaciones y la ros\u00e1cea.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dosha Kapha:<\/p>\n<p>Elementos: Agua y Tierra<\/p>\n<p><strong>La Fuerza de la Estructura y la Cohesi\u00f3n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El Agua y la Tierra predominan en Kapha. Los atributos de Kapha son untuoso, denso, firme, lento , estable, pesado y fresco.<\/li>\n<li>Las personas de constituci\u00f3n Kapha poseen estructuras corporales s\u00f3lidas y robustas, con musculatura poderosa y recia. Tienen tendencia al incremento de peso.<\/li>\n<li>El atributo de untuoso hace que su piel sea suave y grasa, y su pelo grueso.<\/li>\n<li>El atributo de lento hace que su digesti\u00f3n sea lenta. Hablan lentamente y sus movimientos son lentos. Kapha es lento pero seguro. No se enfadan f\u00e1cilmente, pero cuando se enfadan les cuesta olvidar. Son leales y de calmada presencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfEL AYURVEDA EST\u00c1 DE MODA?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El Ayurveda es una ciencia cada d\u00eda m\u00e1s conocida en nuestra sociedad, sin embargo, el Ayurveda no es una moda, lleva practic\u00e1ndose en India desde hace m\u00e1s de 5000 a\u00f1os. No es una ciencia vac\u00eda, es el sistema m\u00e9dico m\u00e1s antiguo de que hoy dispone la humanidad, y es adem\u00e1s de medicina, una filosof\u00eda y un estilo de vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfES SOSTENIBLE, NATURAL Y VEGANA?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El Ayurveda es una medicina basada en ingredientes naturales, y por tanto, es una medicina natural. Su principio fundamental es la \u201cNO VIOLENCIA\u201d, no integrando ning\u00fan ingrediente que contenga crueldad, ni violencia. Por ello, es una medicina vegetariana. Usa miel, leche y ghee, que son ingredientes animales, siempre que sean obtenidos con respeto, y sin explotaci\u00f3n del animal. No puede decirse que es vegana porque usa, en ocasiones, miel y leche, pero s\u00ed puede afirmarse con rotundidad que es VEGETARIANA,\u00a0 NATURAL, SOSTENIBLE Y NO-VIOLENTA.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfEN QU\u00c9 SE DIFERENCIA LA COSM\u00c9TICA NATURAL Y LA AYURV\u00c9DICA?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La cosm\u00e9tica ayurv\u00e9dica siempre es una cosm\u00e9tica natural, pero no toda la cosm\u00e9tica natural est\u00e1 basada en los principios de la medicina ayurv\u00e9dica.<\/p>\n<p>La cosm\u00e9tica ayurv\u00e9dica se fundamenta en el profundo conocimiento que el Ayurveda tiene de las plantas para nutrir, rejuvenecer y restaurar el equilibrio de la piel. Es decir, la cosm\u00e9tica ayurv\u00e9dica es una cosm\u00e9tica de ingredientes naturales, que selecciona determinadas plantas (hojas, troncos, flores y semillas) para lograr la salud, el equilibrio y la luminosidad de la piel: las plantas como alimento y medicina de la piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En s\u00e1nscrito, Ayur significa Vida, y Veda significa Conocimiento o Ciencia. Ayurveda, el milenario sistema medicinal de India, es una Ciencia de la Vida. El Ayurveda es el sistema m\u00e9dico m\u00e1s hol\u00edstico de que hoy dispone la humanidad. \u00bfQu\u00e9 significa hol\u00edstico? 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