Seg\u00fan el Ayurveda, las enfermedades tienen tendencia a aparecer en la confluencia de las estaciones. Esto se debe a que el cuerpo debe adaptarse a la nueva estaci\u00f3n, lo que puede debilitarlo temporalmente y hacerlo m\u00e1s vulnerable a desequilibrios.<\/p>\n
Se acerca la primavera, tiempo de renacimiento y renovaci\u00f3n. Es el momento de depurar tu organismo. Te ayudar\u00e1 a mantener tu salud y fortalecer\u00e1 tu sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n
Consejos ayurv\u00e9dicos que te ayudar\u00e1n:<\/p>\n
-Come ligero, especialmente alimentos amargos, como verduras de hoja verde (r\u00facola, alcachofas, escarola, etc.). Estos ayudan a reducir la acumulaci\u00f3n de Kapha, que tiende a incrementarse durante el invierno y empieza a movilizarse con el calor de la primavera. Adem\u00e1s, a\u00f1ade especias al cocinar, especialmente jengibre fresco, para estimular la digesti\u00f3n y favorecer la eliminaci\u00f3n de toxinas.<\/p>\n
-Toma infusiones depurativas: Nirama tea.<\/p>\n
-Lava tu piel con jabones detoxificantes: Clay, Sulfur & Myrrh. Natural Soap. La piel es una v\u00eda de eliminaci\u00f3n de toxinas.<\/p>\n
-Hazte un masaje en los pies con el Kansa Vakti Bowl y Kapha Oil. El Kansa Bowl, hecho de una aleaci\u00f3n de cobre, esta\u00f1o y zinc, tiene una poderosa acci\u00f3n depurativa, ayudando a equilibrar el pH de la piel, mejorar la circulaci\u00f3n y favorecer la eliminaci\u00f3n de toxinas acumuladas en el cuerpo. Esto ayuda a equilibrar el sistema nervioso y a liberar el exceso de Kapha.<\/p>\n
-Recibe masajes Udvartana y Udgarshana durante las pr\u00f3ximas semanas.Estos tratamientos apoyan la eliminaci\u00f3n de toxinas y revitalizan el cuerpo, prepar\u00e1ndolo para la nueva estaci\u00f3n.<\/p>\n
-Aprovecha la ocasi\u00f3n, y limpia tu sistema de creencias. Reconoce aquellos pensamientos y emociones que te producen miedo, culpa, rabia y\/o pena, y no les permitas que intoxiquen tu vida.<\/p>\n
Todo ello liberar\u00e1 a tu cuerpo de las toxinas acumuladas, y podr\u00e1s recibir a la primavera con vitalidad, ligereza y nueva energ\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seg\u00fan el Ayurveda, las enfermedades tienen tendencia a aparecer en la confluencia de las estaciones. Esto se debe a que el cuerpo debe adaptarse a la nueva estaci\u00f3n, lo que puede debilitarlo temporalmente y hacerlo m\u00e1s vulnerable a desequilibrios. Se acerca la primavera, tiempo de renacimiento y renovaci\u00f3n. Es el momento de depurar tu organismo. […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8810,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[185,16,106],"tags":[],"class_list":["post-8809","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuepo","category-rostro","category-salud"],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kansa-pie-valeria-002-1139x445.jpeg",1139,445,true],"list":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kansa-pie-valeria-002-463x348.jpeg",463,348,true],"medium":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kansa-pie-valeria-002-214x300.jpeg",214,300,true],"full":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kansa-pie-valeria-002.jpeg",1139,1600,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8809"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8809"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8809\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8822,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8809\/revisions\/8822"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}