Seg\u00fan el Ayurveda, las enfermedades tienen tendencia a aparecer en la confluencia de las estaciones. Esto se debe a que el cuerpo debe adaptarse a la nueva estaci\u00f3n, lo que puede debilitarlo temporalmente y hacerlo m\u00e1s vulnerable a desequilibrios.<\/p>\n
Se acerca la primavera, tiempo de renacimiento y renovaci\u00f3n. Es el momento de depurar tu organismo. Te ayudar\u00e1 a mantener tu salud y fortalecer\u00e1 tu sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n
Consejos ayurv\u00e9dicos que te ayudar\u00e1n:<\/p>\n
-Come ligero, especialmente alimentos amargos, como verduras de hoja verde (r\u00facola, alcachofas, escarola, etc.). Estos ayudan a reducir la acumulaci\u00f3n de Kapha, que tiende a incrementarse durante el invierno y empieza a movilizarse con el calor de la primavera. Adem\u00e1s, a\u00f1ade especias al cocinar, especialmente jengibre fresco, para estimular la digesti\u00f3n y favorecer la eliminaci\u00f3n de toxinas.<\/p>\n
-Toma infusiones depurativas: Nirama tea.<\/p>\n
-Lava tu piel con jabones detoxificantes: Clay, Sulfur & Myrrh. Natural Soap. La piel es una v\u00eda de eliminaci\u00f3n de toxinas.<\/p>\n
-Hazte un masaje en los pies con el Kansa Vakti Bowl y Nirama Oil. El Kansa Bowl, hecho de una aleaci\u00f3n de cobre, esta\u00f1o y zinc, tiene una poderosa acci\u00f3n depurativa, ayudando a equilibrar el pH de la piel, mejorar la circulaci\u00f3n y favorecer la eliminaci\u00f3n de toxinas acumuladas en el cuerpo. Esto ayuda a equilibrar el sistema nervioso y a liberar el exceso de toxinas.<\/p>\n
-Recibe el masaje Suddhi Kansa\u00a0 durante las pr\u00f3ximas semanas. Este tratamiento apoya la eliminaci\u00f3n de toxinas y revitaliza el cuerpo, prepar\u00e1ndolo para la nueva estaci\u00f3n.<\/p>\n
-Aprovecha la ocasi\u00f3n, y limpia tu sistema de creencias. Reconoce aquellos pensamientos y emociones que te producen miedo, culpa, rabia y\/o pena, y no les permitas que intoxiquen tu vida.<\/p>\n
Todo ello liberar\u00e1 a tu cuerpo de las toxinas acumuladas, y podr\u00e1s recibir a la primavera con vitalidad, ligereza y nueva energ\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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