Aunque hoy resulte una idea contracorriente, el sol, tomado en su justa medida, es saludable. Aporta vitamina D, contribuye al mantenimiento de los huesos, ayuda a prevenir la osteoporosis, favorece el estado de \u00e1nimo, participa en la regulaci\u00f3n del sue\u00f1o y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n
La exposici\u00f3n solar moderada tambi\u00e9n se ha asociado a beneficios cardiovasculares, a la mejora del rendimiento intelectual y al bienestar general.<\/p>\n
No es casualidad que, antiguamente, muchos hospitales contaran con galer\u00edas y terrazas orientadas al sol. La exposici\u00f3n solar formaba parte del cuidado de los pacientes.<\/p>\n
Lo importante no es evitar el sol, sino aprender a relacionarnos con \u00e9l de forma inteligente: disfrutar de sus beneficios y mitigar sus efectos inflamatorios cuando sea necesario.<\/p>\n
Este verano, lleva contigo a la playa o la piscina nuestro Kumari Gel, Roses & Herbs para refrescar y cuidar la piel durante y tras la exposici\u00f3n solar, pero no olvides disfrutar tambi\u00e9n del sol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Aunque hoy resulte una idea contracorriente, el sol, tomado en su justa medida, es saludable. Aporta vitamina D, contribuye al mantenimiento de los huesos, ayuda a prevenir la osteoporosis, favorece el estado de \u00e1nimo, participa en la regulaci\u00f3n del sue\u00f1o y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunol\u00f3gico. La exposici\u00f3n solar moderada tambi\u00e9n se ha […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":9804,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[185,107,16,106],"tags":[],"class_list":["post-9803","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuepo","category-piel","category-rostro","category-salud"],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Bodego-Kumari-Gel-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Bodego-Kumari-Gel-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Bodego-Kumari-Gel-240x300.jpg",240,300,true],"full":["https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Bodego-Kumari-Gel-scaled.jpg",2047,2560,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9803"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9803"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9803\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9808,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9803\/revisions\/9808"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeevan-ayurveda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}