Im Ayurveda bewegt sich Energie nicht nur durch den Körper: Sie wird auch in den von uns gewählten Objekten gehalten. Eine Mala ist nicht nur ein Schmuckstück, sondern ein Werkzeug, das den Atem begleitet, den Geist ordnet und einen inneren Rhythmus bietet, in dem das Leben zerfällt. Malas werden nach der...
Im Ayurveda ist ein Stein nie nur ein Stein der Schönheit: Er ist konzentrierte Energie, Absicht in fester Form, eine stille Erinnerung daran, wer du bist, wenn du zu deinem Zentrum zurückkehrst. Die Malas begleiten die spirituelle Praxis seit Jahrhunderten, weil sie drei Kräfte vereinen: die Wiederholung des Mantras, den...
Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Es ist nicht nur eine Oberfläche, die uns umgibt. Es ist die Grenze, die das, was ich bin, von der Außenwelt trennt. Alles, was es berührt, alles, was es berührt, alles, was es zu betreten versucht: es geht zuerst hindurch. Unsere Haut ist...
Ayurveda rät dazu, dass wir alle einer saisonalen Routine folgen (Ritucharya). Diese Routine ist in der ganzen Natur bekannt: Im Herbst verlieren die Bäume ihre Blätter, und viele Tierarten falten sich in sich zusammen. Der Hochherbst und Winter ist die Jahreszeit, in der das Vata-Dosha (kalt und trocken) tendenziell zunimmt. Um das...
Dieses traditionelle ayurvedische Werkzeug, das aus einer Kupfer-Zinn-Legierung hergestellt wird, die als Kansa bekannt ist, wird seit Jahrhunderten für Gesichts- und Körpermassagen verwendet. Im Ayurveda wird Kansa als "das heilende Metall" verehrt, und seine Verwendung reicht bis in die vedische Ära zurück. Ihm werden entgiftende, entzündungshemmende und harmonisierende Eigenschaften der Lebensenergie...
Autorin: Rosa Pascual, Gründerin und Direktorin von Jeevan Ayurveda Dies ist weder ein akademisches Buch, noch ein Werk der Fiktion, noch eine technische Abhandlung. Es ist ein Artefakt: ein Dialog zwischen einem bewussten Autor und einer künstlichen Intelligenz ohne Bewusstsein. Eine Art und Weise, aus verschiedenen Blickwinkeln zu denken, vor allem...
Wir leben in einer Welt, die Frauen unter Druck setzt, jung, perfekt und "kultiviert" zu erscheinen. Uns wurde beigebracht, dass unser Image unser Wert ist. Und dass, wenn die Zeit Spuren hinterlässt, diese ausradiert werden müssen. Sie altern ohne Entschuldigung. Wir hingegen scheinen immer Prüfungen abzulegen. Im Jeevan Ayurveda teilen wir nicht...
Pflanzen betreiben Photosynthese. Das heißt, sie fangen Sonnenlicht ein und verwandeln es in Leben. Dieses Licht wird zu Blättern, Wurzeln, Blüten und ätherischen Ölen. Jede Pflanze enthält in ihrem Inneren die Spur des Lichts, das sie genährt hat. Wenn wir echte pflanzliche Inhaltsstoffe verwenden – kaltgepresste Öle, reine Extrakte, Hydrolate, Harze...
Das erste Gebot der Schönheit und Leuchtkraft ist die Sauberkeit Nir bedeutet auf Sanskrit "ohne"; und Ama, "Gift". Nirama, frei von Giftstoffen. Reisöl, Rizinusöl, Neem, Granatapfel, Heckenrose, Salbei und Rosmarin vereinen sich in diesem Öl mit einer entgiftenden, regenerierenden, beruhigenden, schützenden und energetischen Wirkung auf die Haut und ihr feinstoffliches Feld. Es handelt...
In einer Welt voller Reize kann der Raum, in dem wir leben, zur Medizin werden... oder Lärm. Nach den alten Traditionen von Ayurveda, Vastu Shastra und Feng Shui ist unsere Umwelt nicht neutral: Sie atmet mit uns, beeinflusst unseren mentalen Zustand und kann unser inneres Gleichgewicht nähren – oder erschöpfen Was...
