Zu Beginn des Sommers fühlen sich bei vielen Menschen, besonders bei Frauen, die Beine müde, geschwollen oder schwer an.Hohe Temperaturen fördern die Erweiterung der Kapillaren und können den Rückfluss des Blutes erschweren, wodurch Beschwerden bei Menschen mit einer Neigung zu solchen Problemen verstärkt werden können. 5 Tipps, um das Gefühl von...
Laut dem Ayurveda neigen Krankheiten dazu, beim Übergang der Jahreszeiten aufzutreten. Das liegt daran, dass sich der Körper an die neue Jahreszeit anpassen muss, was ihn vorübergehend schwächen und anfälliger für Ungleichgewichte machen kann. Der Frühling steht vor der Tür – eine Zeit der Wiedergeburt und Erneuerung. Jetzt ist der richtige...
Laut Ayurveda ähneln Haare Gras. Und dieser Vergleich ist nicht poetisch, er ist radikal funktional. Damit das Gras stark und gesund wachsen kann, benötigt es reichen, gut durchlässigen Boden. Wenn der Boden verarmt, verdichtet oder gesättigt ist, gedeiht das Gras nicht, egal wie viel die Oberfläche bewässert wird. Genau dasselbe passiert...
Im Ayurveda sind Werkzeuge nicht darauf ausgelegt, das Auge zu erfreuen, sondern erfüllen eine präzise Funktion für den Körper und seine Energie. Der Kansa Vakti Bowl ist ein gutes Beispiel dafür. Weit entfernt von übermäßig polierten industriellen Oberflächen sind traditionelle Kansa-Bowls einfache, handgefertigte, eins-zu-eins-Objekte, die als therapeutische Werkzeuge für den Alltag...
Die Haut leuchtet nicht auf, wenn es gefordert wird, sondern wenn es erlaubt ist. Es reagiert nicht gut auf Dringlichkeit, auf übermäßige Reize oder auf die ständige Ansammlung von Produkten. Hast erzeugt Spannung, und Spannung schaltet das Licht aus. Wahre Strahlkraft tritt auf, wenn das Gewebe beruhigt, gut ernährt, ausreichend hydratisiert und...
Im Ayurveda bewegt sich Energie nicht nur durch den Körper: Sie wird auch in den von uns gewählten Objekten gehalten. Eine Mala ist nicht nur ein Schmuckstück, sondern ein Werkzeug, das den Atem begleitet, den Geist ordnet und einen inneren Rhythmus bietet, in dem das Leben zerfällt. Malas werden nach der...
Im Ayurveda ist ein Stein nie nur ein Stein der Schönheit: Er ist konzentrierte Energie, Absicht in fester Form, eine stille Erinnerung daran, wer du bist, wenn du zu deinem Zentrum zurückkehrst. Die Malas begleiten die spirituelle Praxis seit Jahrhunderten, weil sie drei Kräfte vereinen: die Wiederholung des Mantras, den...
Ayurveda rät dazu, dass wir alle einer saisonalen Routine folgen (Ritucharya). Diese Routine ist in der ganzen Natur bekannt: Im Herbst verlieren die Bäume ihre Blätter, und viele Tierarten falten sich in sich zusammen. Der Hochherbst und Winter ist die Jahreszeit, in der das Vata-Dosha (kalt und trocken) tendenziell zunimmt. Um das...
Dieses traditionelle ayurvedische Werkzeug, das aus einer Kupfer-Zinn-Legierung hergestellt wird, die als Kansa bekannt ist, wird seit Jahrhunderten für Gesichts- und Körpermassagen verwendet. Im Ayurveda wird Kansa als "das heilende Metall" verehrt, und seine Verwendung reicht bis in die vedische Ära zurück. Ihm werden entgiftende, entzündungshemmende und harmonisierende Eigenschaften der Lebensenergie...
Wir leben in einer Welt, die Frauen unter Druck setzt, jung, perfekt und "kultiviert" zu erscheinen. Uns wurde beigebracht, dass unser Image unser Wert ist. Und dass, wenn die Zeit Spuren hinterlässt, diese ausradiert werden müssen. Sie altern ohne Entschuldigung. Wir hingegen scheinen immer Prüfungen abzulegen. Im Jeevan Ayurveda teilen wir nicht...
