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Piernas Ligeras: No camines con pesadez por la vida

Cuando empiezan los primeros calores, muchas personas, especialmente mujeres, que sufren de piernas cansadas, hinchadas y pesadas, entre otros síntomas. Las temperaturas altas provocan la dilatación de los capilares, ralentizando la circulación de retorno y agudizando las molestias en quienes sufren este tipo de trastornos vasculares. En términos ayurvédicos, el dosha...


Ritucharya de Primavera

La primavera ha llegado al hemisferio norte. Y en primavera, el dosha Kapha tiende a agravarse. Esto significa que los desequilibrios de este dosha, generados en invierno, aparecen en primavera. Los primeros malestares que nos causa el desequilibrio de Kapha son habitualmente resfriados, catarros, alergias respiratorias, aumento de peso, mayor retención...