Piernas ligeras: no camines con pesadez por la vida
A principios de verano, muchas personas, especialmente mujeres, sienten las piernas cansadas, hinchadas o pesadas.
Las temperaturas altas favorecen la dilatación de los capilares y pueden dificultar la circulación de retorno, agudizando las molestias en quienes tienen tendencia a este tipo de trastornos.
5 consejos para ayudar a recuperar la sensación de ligereza:
• Aplícate diariamente Pitta Body Cream. Refresca, hidrata y ayuda a aliviar la sensación de calor y pesadez.
• Por la noche, masajea tus pies. Aplica Nirama Oil y realiza movimientos circulares suaves en las plantas de los pies con el Kansa Vatki Bowl.
• Utiliza ropa y calzado cómodos. Evita cruzar las piernas mientras estés sentad@.
• Toma infusiones adecuadas para el verano, como Pitta–Haridra Tea.
• Siempre que sea posible, descansa con las piernas ligeramente elevadas.
Y disfruta de una de las estaciones más bellas del año.
