Según el Ayurveda, el cabello se asemeja al césped. Y esta comparación no es poética, es radicalmente funcional. Para que la hierba crezca fuerte y sana, necesita una tierra rica y bien drenada. Si el suelo está empobrecido, compactado o saturado, la hierba no prospera, por mucho que se riegue la...
En Ayurveda, las herramientas no se diseñan para agradar a la vista, sino para cumplir una función precisa sobre el cuerpo y su energía. El Kansa Vakti Bowl es un buen ejemplo de ello. Lejos de los acabados industriales excesivamente pulidos, los kansa bowls tradicionales son objetos simples, hechos a mano,...
La piel no se ilumina cuando se le exige, sino cuando se le permite. No responde bien a la urgencia, ni al exceso de estímulos, ni a la acumulación constante de productos. La prisa genera tensión, y la tensión apaga la luz. La verdadera luminosidad aparece cuando el tejido está calmado, bien...
En Ayurveda, una piedra nunca es solo una piedra de belleza: es energía concentrada, intención en forma sólida, un recordatorio silencioso de quién eres cuando vuelves a tu centro. Los malas llevan siglos acompañando la práctica espiritual porque unen tres fuerzas: la repetición del mantra, el ritmo de la respiración y...
Vivimos en un mundo que presiona a las mujeres para parecer jóvenes, perfectas, “mejoradas”. Nos han enseñado que nuestra imagen es nuestro valor. Y que si el tiempo deja marcas, hay que borrarlas. Ellos envejecen sin pedir disculpas. Nosotras, en cambio, parecemos estar siempre rindiendo examen. En Jeevan Ayurveda no compartimos la lógica del...
Las plantas hacen fotosíntesis. Es decir, capturan la luz del sol y la transforman en vida. Esa luz se convierte en hojas, raíces, flores, aceites esenciales. Cada planta contiene, en su interior, la huella de la luz que la nutrió. Cuando usamos ingredientes vegetales reales —aceites prensados en frío, extractos puros,...
El primer mandamiento de la belleza y la luminosidad es la limpieza Nir, en sánscrito, significa “sin”; y Ama, “toxina”. Nirama, sin toxinas. Aceite de arroz, aceite de ricino, neem, granada, rosa canina, salvia y romero se reúnen en este aceite de acción detoxificadora, regeneradora, calmante, protectora de la piel y su...
Durante años se nos ha repetido que el sol es peligroso, que causa envejecimiento, manchas y cáncer de piel. Y aunque es cierto que la exposición solar genera una respuesta inflamatoria en la piel, lo que puede convertirse en un factor de riesgo, el verdadero problema no es el sol...
Cuando empiezan los primeros calores, muchas personas, especialmente mujeres, que sufren de piernas cansadas, hinchadas y pesadas, entre otros síntomas. Las temperaturas altas provocan la dilatación de los capilares, ralentizando la circulación de retorno y agudizando las molestias en quienes sufren este tipo de trastornos vasculares. En términos ayurvédicos, el dosha Pitta...
Los imprescindibles para cuidar la piel y mantenerla equilibrada en verano. En verano, el elemento fuego tiende a aumentar en todos los organismos, y por tanto, el dosha Pitta tiende a agravarse. Los desequilibrios más frecuentes son rojeces, picores, eczemas e inflamaciones. El cuidado armonioso de la piel en verano precisa de plantas refrescantes,...
