Durante años se nos ha repetido que el sol es peligroso, que causa envejecimiento, manchas y cáncer de piel. Y aunque es cierto que la exposición solar genera una respuesta inflamatoria en la piel, lo que puede convertirse en un factor de riesgo, el verdadero problema no es el sol...
Cuando hablamos del bioretinol, casi todas las marcas repiten el mismo mensaje: firmeza, colágeno, arrugas y luminosidad. Todo eso es cierto. Pero el Ayurveda siempre ha visto esta planta desde una perspectiva mucho más amplia. Mucho antes de que la ciencia identificara el bakuchiol, el Ayurveda ya utilizaba Bakuchi (planta de la que procede...
Aunque hoy resulte una idea contracorriente, el sol, tomado en su justa medida, es saludable. Aporta vitamina D, contribuye al mantenimiento de los huesos, ayuda a prevenir la osteoporosis, favorece el estado de ánimo, participa en la regulación del sueño y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico. La exposición solar...
Agua micelar: ¿innovación cosmética o un viejo concepto con un nombre nuevo? El agua micelar se ha convertido en uno de los productos estrella de la cosmética moderna. Se presenta como una forma suave, práctica y avanzada de limpiar la piel. Pero ¿qué es realmente el agua micelar? La respuesta es mucho más...
A principios de verano, muchas personas, especialmente mujeres, sienten las piernas cansadas, hinchadas o pesadas. Las temperaturas altas favorecen la dilatación de los capilares y pueden dificultar la circulación de retorno, agudizando las molestias en quienes tienen tendencia a este tipo de trastornos. 5 consejos para ayudar a recuperar la sensación de...
Según el Ayurveda, las enfermedades tienen tendencia a aparecer en la confluencia de las estaciones. Esto se debe a que el cuerpo debe adaptarse a la nueva estación, lo que puede debilitarlo temporalmente y hacerlo más vulnerable a desequilibrios. Se acerca la primavera, tiempo de renacimiento y renovación. Es el momento...
Vivimos en un mundo que presiona a las mujeres para parecer jóvenes, perfectas, “mejoradas”. Nos han enseñado que nuestra imagen es nuestro valor. Y que si el tiempo deja marcas, hay que borrarlas. Ellos envejecen sin pedir disculpas. Nosotras, en cambio, parecemos estar siempre rindiendo examen. En Jeevan Ayurveda no compartimos la lógica del...
Los imprescindibles para cuidar la piel y mantenerla equilibrada en verano. En verano, el elemento fuego tiende a aumentar en todos los organismos, y por tanto, el dosha Pitta tiende a agravarse. Los desequilibrios más frecuentes son rojeces, picores, eczemas e inflamaciones. El cuidado armonioso de la piel en verano precisa de plantas refrescantes,...
¿Quieres refrescarte, relajarte y perfumarte naturalmente? Prepárate agua esencial de verano, llévala en el bolso y rocía tu piel. Las aguas esenciales constituyen uno de los secretos de belleza mejor guardados de las mujeres orientales. Esta agua refrescante ayudará a mantener fresca y desinflamada la piel durante el verano. Rocíate varias veces al día,...
Sobriedad es centrarse en lo esencial, es austeridad, es sencillez, es rechazar los excesos superfluos. Sobriedad es elegancia, es conocer tus necesidades y es, por supuesto, naturalidad. La sobriedad cosmética es exactamente lo mismo, pero centrándonos en los productos esenciales para cuidar la piel. ¿Para qué tener un armario lleno de...
