Vivimos en un mundo que presiona a las mujeres para parecer jóvenes, perfectas, “mejoradas”. Nos han enseñado que nuestra imagen es nuestro valor. Y que si el tiempo deja marcas, hay que borrarlas. Ellos envejecen sin pedir disculpas. Nosotras, en cambio, parecemos estar siempre rindiendo examen. En Jeevan Ayurveda no compartimos la lógica del...
Las plantas hacen fotosíntesis. Es decir, capturan la luz del sol y la transforman en vida. Esa luz se convierte en hojas, raíces, flores, aceites esenciales. Cada planta contiene, en su interior, la huella de la luz que la nutrió. Cuando usamos ingredientes vegetales reales —aceites prensados en frío, extractos puros,...
El primer mandamiento de la belleza y la luminosidad es la limpieza Nir, en sánscrito, significa “sin”; y Ama, “toxina”. Nirama, sin toxinas. Aceite de arroz, aceite de ricino, neem, granada, rosa canina, salvia y romero se reúnen en este aceite de acción detoxificadora, regeneradora, calmante, protectora de la piel y su...
En los Vedas, las piedras no son solo ornamento, son expresiones de la energía cósmica en forma sólida. Cada piedra guarda en su interior una vibración que puede calmar, fortalecer o despertar. Así lo creemos también en Jeevan Ayurveda, y por eso celebramos la llegada de tres nuevas joyas a...
Durante años se nos ha repetido que el sol es peligroso, que causa envejecimiento, manchas y cáncer de piel. Y aunque es cierto que la exposición solar genera una respuesta inflamatoria en la piel, lo que puede convertirse en un factor de riesgo, el verdadero problema no es el sol...
Un encuentro con el instante. Desde tiempos antiguos, las culturas más sabias han encontrado en el té un camino hacia el silencio, la belleza y la presencia. En Japón, la ceremonia del té (chanoyu) es un arte que revela lo sagrado en lo simple. En India, el acto de preparar una...
Una medida de higiene y rutina saludable que se aconseja en la rutina diaria (Dinacharya) del Ayurveda es la limpieza de la lengua. La lengua es el espejo del estado de la digestión de una persona. Una capa blanca sobre la lengua significa la indigestión o la no correcta...
¡Bienvenido verano! El verano y principios de otoño es la estación más cálida, esto significa que el dosha Pitta (fuego y agua) durante estos meses tiende a incrementarse. Para mantener el equilibrio, especialmente las personas en cuya constitución predomine el Pitta, el Ayurveda aconseja: Moderación: es la clave para equilibrar a Pitta. ¡Cuidad...
La primavera ha llegado al hemisferio norte. Y en primavera, el dosha Kapha tiende a agravarse. Esto significa que los desequilibrios de este dosha, generados en invierno, aparecen en primavera. Los primeros malestares que nos causa el desequilibrio de Kapha son habitualmente resfriados, catarros, alergias respiratorias, aumento de peso, mayor retención de...
Al profundizar en el estudio del Ayurveda, comprendes que la nutrición, la medicina y la belleza se superponen, constituyendo un todo. Los alimentos de una dieta saludable, que previene la enfermedad, son los mismos ingredientes de una cosmética saludable. En este sistema holístico, el cuerpo y la mente se consideran...
