En un mundo lleno de estímulos, el espacio que habitamos puede convertirse en medicina... o en ruido. Según las antiguas tradiciones del Ayurveda, el Vastu Shastra y el Feng Shui, nuestro entorno no es neutro: respira con nosotros, afecta nuestro estado mental y puede nutrir —o agotar— nuestro equilibrio interior ¿Qué...
En los Vedas, las piedras no son solo ornamento, son expresiones de la energía cósmica en forma sólida. Cada piedra guarda en su interior una vibración que puede calmar, fortalecer o despertar. Así lo creemos también en Jeevan Ayurveda, y por eso celebramos la llegada de tres nuevas joyas a...
Durante años se nos ha repetido que el sol es peligroso, que causa envejecimiento, manchas y cáncer de piel. Y aunque es cierto que la exposición solar genera una respuesta inflamatoria en la piel, lo que puede convertirse en un factor de riesgo, el verdadero problema no es el sol...
Un encuentro con el instante. Desde tiempos antiguos, las culturas más sabias han encontrado en el té un camino hacia el silencio, la belleza y la presencia. En Japón, la ceremonia del té (chanoyu) es un arte que revela lo sagrado en lo simple. En India, el acto de preparar una...
La alquimia de la tierra y el azafrán Hay cuidados que van más allá de lo estético. Rituales que despiertan la piel, calman la mente y reconfortan el alma. Kumkumadi Mask es uno de esos gestos sagrados. Una mascarilla facial a base de arcilla natural, infusionada con el legendario Kumkumadi tailam, el elixir ayurvédico...
Según el Ayurveda, las enfermedades tienen tendencia a aparecer en la confluencia de las estaciones. Esto se debe a que el cuerpo debe adaptarse a la nueva estación, lo que puede debilitarlo temporalmente y hacerlo más vulnerable a desequilibrios. Se acerca la primavera, tiempo de renacimiento y renovación. Es el momento...
En sánscrito, Ayur significa Vida, y Veda significa Conocimiento o Ciencia. Ayurveda, el milenario sistema medicinal de India, es una Ciencia de la Vida. El Ayurveda es el sistema médico más holístico de que hoy dispone la humanidad. ¿Qué significa holístico? Holístico significa integral, es decir, el Ayurveda considera al ser...
El Ayurveda aconseja que todos sigamos una rutina estacional (Ritucharya). Esta rutina es conocida por toda la naturaleza: en otoño, los árboles pierden sus hojas, y muchas especies animales se repliegan sobre si mismas. Pleno otoño e invierno es la estación en que el dosha Vata (frío y seco) tiende a...
Una medida de higiene y rutina saludable que se aconseja en la rutina diaria (Dinacharya) del Ayurveda es la limpieza de la lengua. La lengua es el espejo del estado de la digestión de una persona. Una capa blanca sobre la lengua significa la indigestión o la no correcta...
Cuando empiezan los primeros calores, muchas personas, especialmente mujeres, que sufren de piernas cansadas, hinchadas y pesadas, entre otros síntomas. Las temperaturas altas provocan la dilatación de los capilares, ralentizando la circulación de retorno y agudizando las molestias en quienes sufren este tipo de trastornos vasculares. En términos ayurvédicos, el dosha Pitta...
