El sol es vida
Aunque hoy resulte una idea contracorriente, el sol, tomado en su justa medida, es saludable. Aporta vitamina D, contribuye al mantenimiento de los huesos, ayuda a prevenir la osteoporosis, favorece el estado de ánimo, participa en la regulación del sueño y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico.
La exposición solar moderada también se ha asociado a beneficios cardiovasculares, a la mejora del rendimiento intelectual y al bienestar general.
No es casualidad que, antiguamente, muchos hospitales contaran con galerías y terrazas orientadas al sol. La exposición solar formaba parte del cuidado de los pacientes.
Lo importante no es evitar el sol, sino aprender a relacionarnos con él de forma inteligente: disfrutar de sus beneficios y mitigar sus efectos inflamatorios cuando sea necesario.
Este verano, lleva contigo a la playa o la piscina nuestro Kumari Gel, Roses & Herbs para refrescar y cuidar la piel durante y tras la exposición solar, pero no olvides disfrutar también del sol.
